Skill Day PRO

Odporność psychiczna
IT Managera

📅  jesień 2025
⏰ 1 dzień, 9:00–16:00
💻 Szkolenie online

Szkolenie online dla Liderów IT, którzy z większym spokojem i pewnością chcą zarządzać sobą i zespołem.

SKILL DAY PRO to praktyczne szkolenie online, które pomoże Ci lepiej zarządzać stresem, emocjami i energią – swoją i zespołu. Bez zbędnej teorii. Z konkretnymi narzędziami, które działają w realiach IT.

Zapisz się na listę zainteresowanych i jako pierwszy/a otrzymaj dostęp do rejestracji oraz ceny promocyjnej.

 

Skill day PRO (1)-1

Dlaczego odporność psychiczna IT Managera jest tak ważna?

🔥
Ponad połowa IT Managerów doświadcza wypalenia

To nie przypadek — to realne przeciążenie.
SKILL DAY PRO daje Ci narzędzia, by temu przeciwdziałać.

⚖️
70% liderów IT przyznaje, że ich styl pracy nie jest zrównoważony

Na szkoleniu dowiesz się, jak krok po kroku wprowadzać równowagę do codziennej pracy.

🚀
Nie chodzi o to, żeby „wytrzymać” jeszcze jeden projekt

Chodzi o to, by działać tak, aby mieć siłę także na kolejne wyzwania — i rozwijać się długofalowo.


SKILL DAY PRO w pigułce

📅
Kiedy?
Jesień 2025 (dokładna data wkrótce)
Czas trwania?
1 dzień – moduły z przerwami i ćwiczeniami
💻
Forma?
Online, interaktywna, z trenerem na żywo. Minimum prezentacji, maksimum ćwiczeń i wymiany doświadczeń.
💸
Cena?
Specjalna cena przedsprzedażowa tylko dla osób z listy zainteresowanych.
✍️
Jak się zapisać?
Wypełnij krótki formularz – powiadomimy Cię jako pierwszego/ą, gdy ruszy rejestracja.
skill day phone
Oferta przedsprzedażowa

Tylko teraz w cenie przedsprzedażowej!

Jeśli zapiszesz się na listę, otrzymasz dostęp do specjalnej oferty w niższej cenie. Po zakończeniu przedsprzedaży cena wzrośnie.

SKILL DAY PRO

Pogłębione szkolenie dla IT Managerów

890 zł
590 zł  netto
Skorzystaj ze specjalnej oferty →

Co wyniesiesz ze szkolenia?

 

💪
Dowiesz się, jak trenować odporność psychiczną jak kondycję.
🧭
Poznasz metody zarządzania stresem u siebie i w zespole.
Nauczysz się szybkich technik reagowania pod presją.
🧩
Zbudujesz własny plan regeneracji i „mentalnej kondycji”.
Skill day PRO-1

Agenda szkolenia

09:00–11:00
Fundamenty odporności psychicznej
11:30–13:00
Metody wzmacniające odporność psychiczną
14:00–15:00
Modele identyfikowania odporności psychicznej
15:00–16:00
Odporne zespoły: rytuały wspierające odporność psychiczną

* Pomiędzy modułami zaplanowane przerwy • Q&A po każdej części.

SKILL DAY PRO — Odporność psychiczna IT Managera
890 zł 590 zł netto
Skorzystaj z oferty →

Karolina Strzępek

Board Member, Managing Director & Co-owner @ Conlea

 

Od ponad 10 lat Karolina działa w Conlea, wspierając managerów i specjalistów IT w rozwijaniu kompetencji, budowaniu skutecznych zespołów i transformacji organizacji. Łączy sprawdzone metody z aktualnymi trendami, dostarczając praktyczne rozwiązania oraz inspirując do działania. Tworzy przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami, zdobywania wiedzy i kształtowania nowoczesnego podejścia do zarządzania w świecie technologii.

 

Karolina Strzępek-1

Anna Werner–Maliszewska

Była oficer, mentor odporności psychicznej liderów i zespołów. Prezeska Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej
Co-founder Brain Crafting, 

 

Ekspertka w dziedzinie wytrzymałości psychicznej, przywództwa i psychologii pozytywnej. Konsultuje i wykłada dla kadry kierowniczej międzynarodowych korporacji, instytucji edukacyjnych i ogółu społeczeństwa. Wspiera biznes, wojsko i edukacje w rozwijaniu odporności psychicznej.
 
Posiada unikatowe doświadczenie w szkoleniu służb i wojsk specjalnych, gdzie wytrzymałość psychiczna i gotowość do działania w ekstremalnych warunkach są fundamentem sukcesu. Wspiera liderów i zespoły w rozwijaniu tej kluczowej umiejętności, która pozwala działać sprawnie i pewnie nawet w obliczu największych wyzwań.
 
Wykłada na Akademii Sztuki Wojennej, Uniwersytecie Warszawskim, Uniwersytecie SWPS i Akademii Leona Koźmińskiego. Pomaga jednostkom i zespołom rozwijać wytrzymałość psychiczną prostymi metodami treningowymi. Autorka kursu on-line Trening Wytrzymałości™ dostępnego na https://braincrafting.pl/.

Projekt bez nazwy (5)-2

 

Agnieszka Lasyk

Leader | Mentor | Speaker | Director of Engineering @SchibstedTechPolska

 

Dyrektorka Inżynierii w Schibsted Tech Polska z ponad 10-letnim doświadczeniem w branży technologicznej. Od 7 lat skutecznie zarządza zespołami inżynierskimi i złożonymi projektami, łącząc wiedzę techniczną z myśleniem strategicznym. Jej kompetencje obejmują pełne spektrum – od programowania po projektowanie doświadczeń użytkownika. Jako doktorantka bada transformację modeli przywództwa w kontekście zmian technologicznych i pokoleniowych. Występuje na konferencjach jako prelegentka i mentorka, dzieląc się wiedzą o efektywności zespołów, nowoczesnym zarządzaniu i wspieraniu innowacji. Jej podejście łączy socjologiczne spojrzenie z praktyką liderki technologicznej.

Lasyk Agnieszka (1)

Kaja Prystupa–Rządca

Trenerka, mentorka, coach oraz konsultantka z ponad 15 letnim doświadczeniem zawodowym.

 

Jest certyfikowana w narzędziach MTQ48Plus, FRIS®, REISS Motivation Profile® oraz Value Match®, którego jest partnerem strategicznym na Polskę.

Jest autorką i współautorką książek „Pracuj zdalnie i skutecznie”, „Life Energy Management. Zarządzanie energią życiową”, „Zarządzanie wiedzą w organizacjach born global” oraz „Management in Virtual Environments”.

Wykładowczyni na studiach Executive MBA w Akademii Leona Koźmińskiego w obszarach: zarządzania wirtualnymi zespołami, zarządzania sobą m.in. w oparciu o FRIS® Style Myślenia i Działania. Autorka pierwszego w Polsce programu rozwojowego poświęconego zarządzaniu w wirtualnym otoczeniu finansowanego przez Norwegian Funds.

Jako New Business Partner w Kirov Strategic Negotiators Sp. z o.o. projektuje programy rozwojowe skierowane dla klientów biznesowych z obszaru budowania odporności psychicznej, komunikacji, life balance a także inicjatywy nakierowane na rozwijanie wspieranie rozwijania karier kobiet.

Współtworzy Fundację Pasja do Edukacji i Rozwoju, w ramach której prowadzi projekty mające na celu podniesienie świadomości rodziców i nauczycieli w rozwoju dzieci i młodzieży w oparciu o potencjał i mocne strony, z uważnością na adekwatną samoocenę ucznia i wspieranie budowania odporności.

Kaja Prystupa Rzadka

Chcesz osiągnąć jeszcze więcej?

Odkryj nasze pełnowymiarowe certyfikowane szkolenia, stworzone specjalnie dla Ciebie i Twojego zespołu. Zainwestuj w rozwój i przekształć swoje cele w rzeczywistość.

 

Sprawdź, jakie masz możliwości →

skill day arrow_yellow

Eksperci szkolenia

Praktycy pracy z liderami IT. Krótko, konkretnie, z narzędziami do wdrożenia następnego dnia.

Imię Nazwisko
Gość specjalny

Imię Nazwisko

Resilience
Psycholog/coach, 12+ lat pracy z liderami IT. Specjalizacja: odporność, stres, decyzje pod presją.
praca z emocjami higiena poznawcza decyzje
09:00–10:30
Fundamenty odporności lidera IT
10:45–12:15
Praca z emocjami i myślami pod presją
Imię Nazwisko
Trener prowadzący

Imię Nazwisko

Decision-making
Ekspert w projektach transformacyjnych. Uczy ram decyzyjnych i pracy zespołów pod dużą niepewnością.
biasy komunikacja decyzji rytuały zespołów
13:00–14:30
Decyzje w niepewności
14:45–16:00
Odporne zespoły: rytuały i nawyki
Imię Nazwisko
Gość

Imię Nazwisko

Well-being
Specjalista dobrostanu w IT. Łączy psychologię, neuro i praktykę menedżerską.
regeneracja workload zwyczaje
Q&A
Panel pytań i odpowiedzi
Zapisz się na listę

Zapisz się na SKILL DAY PRO

Wypełnij krótki formularz i dołącz do uczestników. Tylko zapisani otrzymają dostęp do specjalnej oferty w niższej cenie.

  • cena przedsprzedażowa tylko dla osób z listy
  • pierwszeństwo zapisu i miejsca w grupie
  • powiadomienie e-mail (łatwa rezygnacja w dowolnym momencie)

Wypełnij formularz i weź udział w SKILL DAY PRO

 

*Cena promocyjna dostępna tylko dla osób zapisanych na listę zainteresowanych.

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy odbędzie się szkolenie?
Szkolenie odbędzie się jesienią 2025 (dokładna data wkrótce). Poinformujemy Cię e-mailem zaraz po otwarciu rejestracji.
W jakiej formie odbędzie się szkolenie?
Online, na żywo, z trenerem. Minimum prezentacji – maksimum ćwiczeń i praktycznych narzędzi.
Czy dostanę fakturę i nagranie?
Wystawiamy faktury VAT. Po szkoleniu udostępnimy materiały oraz krótkie podsumowanie ćwiczeń.
i Masz inne pytanie? Napisz do nas – chętnie pomożemy.